Мне видится, что человек приходит в терапию, чтобы сделать свою жизнь лучше. Но, порой, мы забывает что такое это "лучше". И тогда терапия похожа на путь в котором, мы учимся принимать себя и свои чувства. Учимся быть добрыми к себе и сострадающими, чтобы в сложные периоды жизни не бросать себя. Учимся улыбаться себе там, где раньше ранили, требовали или ошибались.
А еще мы учимся осознавать себя и те ценности, которые наполняют смыслом, становясь нашими яркими маяками жизни.